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7月色々

by Yumiko

ランチの予定も多いのですが、

妊婦行事!?もたくさん入れている7月です!


まず、区の母親学級へ参加していました(*^^*)


全3回あったのですが、今日で終了!!

色々と勉強になったし、色んな方のお話聞けて楽しかったー!



今1番興味のある、食生活の事や(体重管理してもほんと増えるー💦)

今日は人形で、着替え、抱っこ、おむつ替えなどしました!やっぱり、難しいっ!!(笑)


人形はおとなしいけど、実際は暴れるんだろうな。。。。(笑)



そして、行きたかったマタニティヨガにも、2回参加してきましたー!

病院のと、近所の会館のと。

 内容がけっこう違ってびっくり!
 


基本的に、私は体が異常に固いので(^_^;)

運動になってるのかわからないのですが、筋肉痛はすごいです(笑)


病院の方がストレッチっぽくて、ご近所のは、わりとハードだけど、私のイメージするヨガっぽい感じでした!


どっちかに、定期的に通おうかなぁと思ってますが、行くだけで暑いので8月行けるかな。。。(^_^;)


ヨガって、呼吸が大事みたいなんですけど、鼻で吸って鼻ではいてって言われるんですけど、それが私めっちゃ下手なんです!(笑)


鼻で吸って鼻ではいたら、全然息が続かなくて先生とズレていき、あれ?はくの?吸うの?とわからなくなり、結果また苦しくなります(笑)


口からはいたら、すごい良い感じなんですけどねぇ。たぶん、楽器のクセ?もはや習慣になってる気がしますー!



そして、運動のため!と思ってヨガに行っても、体重が減らないのは何故。。。(´・ω・`)


あとは、撮影もいくつか入ってます!

7月は、充実したマタニティ月間になりそうです(笑)


Yumiko
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