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食事

by Yumiko

少し前に、顔やせを目標に掲げましたが。。。

年明けに、達成できましたー!ヽ(・∀・)ノ

でも、油断は禁物!!だし、顔だけではなく、体も日々変化しているので自分でコントロール出来るようになりたいなと思っています。

有難いことに、お仕事柄、食事も頂く機会が多く、これがまた豪華で美味しかったりするわけです。。。!

こちらは、ブライダルモデルでのお弁当と、奈良での演奏のお弁当。

こんな豪華なお食事が出てくるのですよー!!あぁ美味しい!あぁ幸せ!(笑)

基本的には、食べないと動けない人なので、動く日はこれぐらい食べちゃっても良いかなと。だけど、動かない日はあまり食べない、その分動くなど、調整が必要かなと思っています。


運動が出来れば良いのですが。。。フルートが運動と思ってるだけではまだ足りないかな(^_^;)


自炊もしてますが、まだ作るのに必死で栄養まで考えられていないのです。。。


ほんと、健康って、美容って、果てしないーーーーーーー!!!

習慣にしてしまうのが1番だと思うので、日々意識したいですね!


意識はしつつも、美味しいものを食べるのはやっぱり幸せなので、その中で食べ過ぎず、良いバランスを目指して健康を維持したいです!!





Yumiko
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